首先,作为一名皮肤病医生,我要告诉你在治疗白癜风的过程中,没有一个统一的适用方法。但是,我们通常采用药物治疗、光疗和激光等方式来缓解疾病症状。对于白斑较小和局部分布的患者,我们通常会推荐使用外用激素类药物或光疗进行治疗;对于白斑较广泛和频繁扩展的患者,我们可能需要采用口服药物或全身光疗。此外,皮肤移植和皮肤色素细胞移植等手术也是一些选择性的治疗方法。然而,长期坚持治疗是非常重要的,因为白斑的复发是常见的。我建议你找到一位经验丰富的专家进行治疗,并遵从医嘱,同时注意保护皮肤,避免外伤和紫外线暴晒,保持好心情,希望能帮助你缓解症状。